Sdraiarsi su una bella spiaggia calda ha sicuramente i suoi vantaggi, ma se sei il tipo di persona che preferisce non passare il tuo tempo seduto tranquillo, troverai una vasta gamma di vacanze di fitness che non solo offrono l'opportunità di ottenere un po 'più vicino e personale con la destinazione, ma per aiutarti a migliorare o almeno a mantenere il tuo livello di forma fisica. Se ti piace l'opportunità di fare escursioni, golf, praticare yoga o qualcosa di un po 'più elettrizzante, è probabile che tu trovi la tua vacanza perfetta tra queste fantastiche opzioni.
Credito: landoroMalibu, CaliforniaMalibu, California Extreme Fitness a Malibu, in California
Per coloro che sono seriamente impegnati a migliorare il proprio livello di forma fisica, The Ranch at Live Oak a Malibu offre un intenso programma di fitness e benessere, limitato a 16 ospiti a settimana, che combina attività fisiche impegnative con una dieta nutrizionale altamente strutturata. Un soggiorno di sette giorni in questo lussuoso campo di addestramento include da quattro a cinque ore di escursioni in montagna nelle pittoresche montagne di Santa Monica, un pomeriggio di esercizi tra cui pesi, body toning e sculpting, core e ab work, sessioni di yoga di gruppo giornaliere e un massaggio quotidiano L'obiettivo per i partecipanti è che entro la fine della settimana molto intensiva, otterrai una resistenza fisica, perdi chili indesiderati, tonifichi e disintossichi in modo sano e sostenibile mentre ti godi la possibilità di "scendere dalla griglia" e tornare a natura.
Credito: bigstock.comGirlfriend Getaway FloridaGirlfriend Getaway Florida Florida Fidanzata Feta Fitness Vacation
Questo ritiro fitness in Florida creato da Girlfriend Fitness Getaways offre la possibilità di farla franca con le ragazze e di prendere parte a campi di stivale da spiaggia, kayak e attività in bicicletta attraverso splendide spiagge nell'area di San Pietroburgo che sono spesso nominate tra le migliori dieci d'America. Goditi le lussuose sistemazioni del Vinoy Renaissance Resort e assapora i migliori trattamenti termali e ringiovanenti dopo una giornata di allenamenti intensi in un ambiente straordinario.
Credito: bigstock.comDancingDancing Ballando a St. Lucia
Che ne dici di imparare come si fa il tango in un resort di lusso a St. Lucia? The BodyHoliday si trova all'interno di una baia isolata, offrendo una vacanza ideale per i viaggiatori attivi. Il suo mantra dice tutto: "Dacci il tuo corpo per una settimana e ti restituiremo la mente. Un programma di danza con ballroom come salsa e tango, ha fatto il suo debutto la scorsa estate, tenuto da professionisti residenti. Avrai anche l'opportunità di prendere parte a tutto, dallo yoga e il pilates allo spinning, tiro con l'arco, lezioni di tennis di gruppo, pallavolo e altro ancora. Alla fine della giornata, per lenire i dolori muscolari, non vedrai l'ora di fare una serie di massaggi dal massaggio dei tessuti profondi al massaggio thailandese e al Lomi Lomi delle Hawaii.
Credito: wikipedia.orgGolfing a Carlsbad, CaliforniaGolfing a Carlsbad, in California Giocare a golf a Carlsbad, in California
A Carlsbad, in California, il programma "Golf Fit" del resort La Costa punta a portare il gioco a un livello completamente nuovo. La formazione quotidiana è offerta a tutti, dai principianti ai piccoli handicapper, con professionisti certificati che offrono una formazione quotidiana che si dice prenda almeno 5 colpi del tuo gioco e, addirittura, ti aiuta a perdere 10+ sterline. I partecipanti giocano a golf sui leggendari campi da golf di Omni La Costa, lavorando con i migliori professionisti del golf che ti aiuteranno a identificare i tuoi punti di forza e le aree di miglioramento, correggeranno la meccanica, assicureranno il corretto adattamento del club per migliorare il tuo gioco e altro ancora.
Credito: wikimedia.orgSt. George, UtahSt. George, Utah Cross Training a St. George, nello Utah
Il Weekend Warrior Retreat del Red Mountain Resort offre un'intensa escursione di quattro giorni tra rupi di roccia rossa infuocata e ampi canyon a St. George, nello Utah. Il programma ha lo scopo di aiutare i partecipanti ad andare oltre gli altipiani, il che significa che dovrai essere all'altezza della sfida. Inizierai la tua giornata con un'escursione impegnativa prima di partecipare a sessioni di allenamento personali e classi di piccoli gruppi come Boot Camp, TRX o yoga eseguiti in cima alle dune dello Snow Canyon State Park. Tre pasti salutari, offerte benessere presso il centro benessere Red Mountain, incluso l'ultimo massaggio indulgente con pietre calde del canyon, sono tutti inclusi.
Credit: bigstock.com Sentiero escursionistico europeo Sentiero escursionistico europeo Escursioni endurance attraverso Francia, Italia e Svizzera
Per coloro che desiderano una vacanza di fitness unica e irripetibile, REI Africa Tours offre la possibilità di scalare il Monte. Kilimanjaro in Tanzania. Per diversi giorni, salirai e salirai, salendo la vetta della montagna a incredibili 19.340 piedi per ammirare panorami mozzafiato. In seguito, la tua ricompensa sarà uno dei migliori panorami della fauna selvatica sulla terra intraprendendo un safari africano.
Blue Highway Adventures offre la possibilità di godere di cinque giorni di escursioni attraverso i sentieri di montagna che attraversano prati alpini e passi di montagna, con uno sfondo di profonde vallate, laghi azzurri e cime innevate in Francia, Italia e Svizzera. Dopo una giornata di escursioni impegnative ma gratificanti, i partecipanti godono di una favolosa cucina locale e di una doccia calda e di un comodo letto in rifugi o alberghi lungo la strada. Non solo aumenterai il tuo livello di resistenza, questa vacanza fitness ti darà l'opportunità di sperimentare la cultura alpina in tre paesi in un solo viaggio.
Credito: bigstock.comCosta RicaCosta Rica Navigare in Costa Rica
Kalon Surf offre la possibilità di imparare a fare surf a Domincal, una città del Costa Rica del sud conosciuta per le sue grandi onde. Inizierai in una piscina per aiutarti a familiarizzare con la tua tavola, a imparare a remare e iniziare a padroneggiare le basi del surf prima di uscire realmente nell'oceano.La giornata potrebbe iniziare con una sessione specifica di Pilates-to-surfing seguita da tre o quattro ore nel surf con istruzioni personalizzate. Gli ospiti godono di soggiornare in lussuosi scavi e pasti con vista sull'oceano a base di ingredienti freschi e locali. Il tuo unico giorno di riposo, mercoledì, può essere speso per aiutare i muscoli a recuperare con un massaggio gratuito e sessioni di Pilates.
Credito: bigstock.comSedonaSedona Yoga (e un po 'di indulgenza) a Sedona
Mii Amo, ambientato nella pittoresca Sedona, in Arizona, noto per i suoi siti di vortici, punti in cui si dice che l'energia della terra sia aumentata, portando a una maggiore consapevolezza di sé e alla guarigione,offerte una vacanza yoga per gli amanti del cioccolato e del vino. Consideralo un'indulgenza essenziale per il beneficio della mente, del corpo e dell'anima. Il ritiro all-inclusive di tre giorni combina lo yoga con degustazioni guidate di cioccolato e vino allo scopo di stimolare il corpo e lenire l'anima per uno "stato di estasi sensoriale indimenticabile". La lezione di Deep Stretch mira ad allentare la presa su "roba, "E invece indirizza la tua energia verso i luoghi, i suoni e i sapori che rendono la vita più memorabile. Le sessioni sono seguite da vino e cioccolato ricchi di antiossidanti.
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Una vacanza di fitness a cavallo nella natura selvaggia dell'Alaska offre la possibilità di godere dei famosi paesaggi mozzafiato dello stato dalla parte posteriore di un cavallo mentre si lavora fuori il corpo, la mente e l'anima. Guida e proprietario di Pioneer Outfitters dice: "Non c'è nulla che funzioni più del tuo corpo, tutto in una volta rispetto alla tua postura su un cavallo mentre cammini. Il movimento e il movimento di guida, anche con una dolce passeggiata, richiede la costante flessione e il movimento di ogni muscolo dal collo e le spalle fino ai polpacci. "
Questa avventura di 21 giorni per principianti così come per i ciclisti esperti include equitazione, passeggiate, cibo e campeggio in alcune delle più straordinarie e magnificamente esclusive aree montuose di montagna nel Wrangell St. Elias National Park & Preserve, la più grande unità del National Park System , così come l'area montana più inesplorata e senza strade del mondo.
Credit: bigstock.comInca Trail PeruInca Trail Peru Fai un'escursione nell'Inca Trail in Perù
In questa escursione di una vita, scalerai i passi di montagna attraverso il cuore della gente quechua ed esplori Machu Picchu, con la strada che vaga per sentieri più accidentati per sperimentare più di uno sguardo approfondito sulla cultura andina, passeggiando per i villaggi tessitori e prova la tua resistenza mentre ti arrampichi costantemente sopra il passo Ipsayccasa. Con l'elevata elevazione, avrai anche la possibilità di imparare la respirazione misurata e mettere seriamente alla prova la tua resistenza. Le sistemazioni includono il campeggio di lusso e farai un'escursione con un pacco diurno con un portiere che ti aiuta lungo la strada.
Credito: bigstock.com Redwood National Redwood Attraversando sequoie in California
Wine Country Trekking offre questa escursione in esecuzione che inizia appena a nord di San Francisco nella pittoresca Sausalito passando attraverso Muir Woods e le spettacolari vedute dell'Oceano Pacifico, impennando foreste di sequoie, fino al Monte Tamalpais e infine al Point Reyes National Seashore. Coprirai da nove a dodici miglia ogni giorno su alcuni dei migliori sentieri della nazione. Wine Country Trekking si prenderà cura di tutto tranne che della corsa stessa, comprese mappe e note sui sentieri, un pranzo al sacco e prenotazioni termali e serali in ogni alloggio della sera.
Credit: Bigstock.com Cima del Monte. KilimanjaroClimbo Kilimangiaro Arrampicata sul Monte Kilimanjaro, Tanzania
Per coloro che desiderano una vacanza di fitness unica e irripetibile, REI Africa Tours offre la possibilità di scalare il Monte. Kilimanjaro in Tanzania. Per diversi giorni, salirai e salirai, salendo la vetta della montagna a incredibili 19.340 piedi per ammirare panorami mozzafiato. In seguito, la tua ricompensa sarà uno dei migliori panorami della fauna selvatica sulla terra intraprendendo un safari africano.
Credito: bigstock.comThailandiaThailandia Boxe thailandese in Thailandia
Al Chiva-Som International Health Resort, noto come "Haven of Life", situato nella città isolata di Hua Hin, nel Golfo della Thailandia, gli ospiti godono di trattamenti personalizzati da fisioterapisti, professionisti olistici e personal trainer per la mente piena , corpo, esperienza spirituale in un ambiente abbastanza intimo. Scegli tra classi come intenso cardio tra cui potere cammina attraverso la sabbia, Thai Boxe sulla spiaggia e Gyrokinesis, una combinazione di ginnastica, yoga, tai chi e danza. Dopo una giornata dedicata a sfidare il corpo e la mente, concedetevi un massaggio o trattamenti termali riparatori e rigeneranti, compresi letti ad acqua riscaldati, sauna e bagni di vapore.
Credito: bigstock.com Australia Immersioni, snorkeling e tour della foresta pluviale in Australia
Al Green Island Resort in Australia, situato sulla Great Barrier Reef nel North Queensland, i viaggiatori hanno la possibilità di vivere in una delle sette meraviglie naturali del mondo. Questo resort eco-sensibile offre il massimo rifugio tropicale combinato con l'opportunità di numerose attività che possono aiutarti a migliorare o mantenere il tuo livello di forma fisica. Rendilo facile o stimolante come sceglierai con l'opportunità di praticare lo snorkeling e le immersioni migliori sulla terra così come la possibilità di fare escursioni nella foresta pluviale, fare parasailing e molto altro. Se esagerate un po ', il massaggio è disponibile per aiutarvi ad essere rinvigoriti per uscire e rifare tutto da capo.
Credito: Bigstock.com Moab, Utah Moab, Utah Campo di mountain bike a Moab, nello Utah
Per gli appassionati di mountain bike, ci sono alcuni posti migliori da percorrere rispetto a Moab, una delle destinazioni più uniche e spettacolari del pianeta.Alison Dunlap, proprietaria di Alison Dunlap Adventure Camps, nonché campione del mondo MTB e due volte olimpionica, offre un campo di abilità di 5 giorni, adatto a tutti, dai principianti ai ciclisti avanzati, dove i partecipanti godono di quattro giorni di equitazione con Alison e la possibilità per imparare i concetti e le abilità di cui hai bisogno per cavalcare tutto tranne i sentieri più estremi ovunque sulla terra. Il campo comprende lavori di abilità per tutti i livelli, cibo gourmet, massaggi, seminari educativi, coaching e alloggi in un lussuoso condominio.