Mentre i giorni cominciano a diventare freddi, molti di noi desiderano l'esplosione di energia di una vacanza salutare, così come un po 'di sole che afferma la vita - e in un hotel propriamente carino piuttosto che in una clinica medica. Oman's Six Senses Zighy Bay è la risposta
Da Daisy Finer
Six Senses Zighy Bay, Oman
Russ KientschIl volo per Dubai è solo di sei ore, e ho dormito come un gatto nella macchina lucida dell'hotel per il viaggio di due ore nel deserto a Zighy Bay. Il posto è un successo immediato: abbastanza bello per le coppie in luna di miele, con eleganti ville e maggiordomi a portata di mano per fare il buggy da e per la spa.
È raro trovare un set di disintossicazione a tutto gas in un ambiente così intelligente, e lo fanno davvero sul serio qui. Intraprendere il programma di pulizia e il primo giorno inizia con due consultazioni. Il primo, insolitamente, si concentra sul benessere emotivo - come sei, perché sei qui, quale trattamento ti si addice e quali risultati sei dopo.
Per questo, l'allenatore della vita Steve Harvey (che ha allenato con Deepak Chopra) è al timone. È uno scozzese straordinariamente divertente che si trova in Emotional Freedom Technique, una sorta di agopuntura senza aghi che funziona toccando i punti meridiani del corpo. È rinomato per essere veloce ed efficace, ottimo se vuoi smorzare o smettere di fumare. E se hai problemi più seri da affrontare - dolore, divorzio, debito, rabbia - Harvey ti indirizza verso "The Work", un metodo ideato dall'autore e guida spirituale statunitense Byron Katie, in cui guardi nei minimi dettagli i tuoi processi mentali, scrivendo tutto, indagando e parlando di te stesso da cicli di pensiero negativi. Il fatto che la libertà mentale possa essere tanto liberante quanto la perdita di peso, se non di più, può essere una sorpresa, ma Harvey ritiene che una disintossicazione sia tanto mentale quanto fisica.
La seconda consultazione riguarda l'idoneità fisica, che comprende la temuta pesatura, le percentuali di grasso corporeo e le misure della coscia e del braccio. Il personal trainer Daniel Serpa costruirà un piano per farti sudare - di solito con un'ora di ginnastica ogni mattina. Quindi è possibile scegliere tra yoga sul tetto, palestra jungle-boot (seriamente hardcore), escursioni in montagna, mountain bike, kayak e acqua fitness.
La colazione è la stessa ogni giorno: un frullato di avocado e spinaci. Per pranzo, alcune proteine leggere con verdure o insalata; e per cena, zuppa e solo zuppa. Per fortuna, c'è una certa varietà: zucca di limone, crescione verde intenso, un brodo pieno di erbe aromatiche tritate e verdure. È tutto delizioso senza essere complicato; e non dover pensare ai menu, o prendere decisioni, aiuta davvero la mente a rilassarsi.
È prima che tu sia arrivato alla stregoneria delle sale per trattamenti della spa. Six Senses Zighy Bay è stato nominato Riavvio più efficace nella nostra guida Spa quest'anno, ed è pieno di guaritori dotati. Prendi Khun Noom, una scintillante donna thailandese che sembra planare quando cammina. Lei fa di tutto, dal massaggio thailandese alla coppettazione (per la cellulite), alla terapia con la ciotola del canto, la riflessologia e la meditazione. Ho provato il suo bilanciamento dei chakra, che è durato due ore. Ha posto dei cristalli sui centri dei chakra del mio corpo, pietre calde sotto il collo (un tale sollievo), poi ha suonato musica meravigliosa. Quando ti mette le mani addosso è come se sentissi la tua anima correre come un fiume tra il cuore e la testa. Il reiki è altrettanto straordinario; Ho fluttuato per circa due giorni dopo.
Questo è un hotel fantastico a sé stante, ma è in gran parte superiore quando si tratta di salute e benessere. Le spa stellari di solito non sono di bell'aspetto; riguardano le persone speciali che lavorano in loro. Zighy Bay è un honeypot di tale bontà. Il fatto che sia così facile da raggiungere, con il caldo, esattamente quando ne hai bisogno, lo rende ancora più glorioso.
Healing Holidays (+44 20 7843 3597; www.healingholidays.co.uk) offre un programma di disintossicazione di sette notti da? 2.440 per persona in base a due condivisioni, tra cui colazione, attività giornaliere, voli e trasferimenti
Questa funzione è apparsa per la prima volta in Cond? Nast Traveler Ottobre 2014