Risintonizzazione bilanciata in un paradiso slow-go
Il lowdown
L'amatissimo osteopata londinese Sam Kankanamge ha portato il successo della sua pratica a casa nello Sri Lanka. Il risultato è un'immersione ayurvedica unica nella costa sud dell'isola. Gli ospiti vengono qui, nella foresta di mangrovie della Riserva di Rekawa, incastrata tra una spiaggia incontaminata e una laguna, per disconnettere, fare il punto della loro vita e abbracciare il potere curativo della natura. Perdita di peso, depressione, disturbi della pelle, insonnia, bloccato in una carreggiata? Niente è troppo o troppo poco per la dottoressa Harshi Anuradha, che diagnostica il tuo dosha dopo che le hai dato il punto debole della tua vita.
Sen Wellness Sanctuary, spiaggia di Rekawa, Sri Lanka
Poi si procede al programma prescritto di agopuntura, massaggi per tutto il corpo, osteopatia, shirodhara (olio versato sulla fronte per calmare la mente) e altri elementi fondamentali, tra cui pulizia totale e digiuno. La medicina ayurvedica personalizzata viene preparata quotidianamente davanti ai tuoi occhi. Il tempo qui scivola in una foschia di trattamenti, sormontati da un kundalini yoga sulla spiaggia o nella shaala dominata dalle scimmie. Bagni di gong, terapia del suono e sessioni di meditazione ti rilassano ulteriormente. Poi c'è la cerimonia del cacao, un rituale di bere cioccolato puro e ballare le infradito per aiutare a rilasciare emozioni profonde.
Se hai voglia di fermarti, trova un po 'di spazio nel giardino pieno di fiori di frangipane, cerca uno dei lettini da campeggio o fai una passeggiata lungo la sabbia foderata di palme. C'è anche la possibilità di esplorare i siti locali - il vicino Yala National Park ha alcune delle migliori spotting leopardo del pianeta. I pasti sono di aiuto per te e mangiati insieme mentre gli ospiti si legano ai curry delicatamente speziati. E mentre alcune persone arrivano cercando di affrontare problemi specifici, altri hanno solo bisogno di una pausa. È un gruppo misto: creativi bruciati, dirigenti ultra stressati, madri e figlie, e millennials alla ricerca dell'anima. Non c'è alcol o caffeina; invece, è acqua di noce di cocco e tisana alla spina.
Sen Wellness Sanctuary, spiaggia di Rekawa, Sri Lanka
Quando si tratta di (presto) l'ora di andare a letto, scegli la tua strada lungo la passerella di legno illuminata da candele fino a una delle otto semplici capanne di paglia. Modellati sulla forma di una conchiglia per ricavare energia dalla terra, non hanno bardature sontuose, ma non importa quando c'è tanta pace. Il cambiamento duraturo è l'obiettivo. Per metterti sulla tua strada, Dr Anuradha ti offre una strategia da portare a casa. Poi, come ultimo fiore all'occhiello, c'è un bagno cerimoniale di purificazione dei fiori, in cui ci si immerge in una vasca d'acqua benedetta da un monaco buddista con oli essenziali ed erbe. Questo è un ritiro unico di suprema cura olistica. Ti lasci sostanzialmente più in forma di quanto sei arrivato, scintillando di energia e tornando alla vita.
- SUGGERIMENTO PERSONE
- Da non perdere le gigantesche tartarughe verdi che arrivano a riva e nidificano sulla spiaggia del santuario.
- MIGLIORE PER
- Guarigione olistica, risoluzione dei problemi, guarigione olistica, una fuga totale
- PRENOTALO
- Le vacanze di guarigione (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) possono organizzare un programma Benessere di 5 notti su misura da 1,365 per persona. Questo include voli, trasferimenti, sistemazione in una Cabana, pensione completa e tutti i trattamenti secondo il programma Benessere Ben 5 notti.
- ESCLUSIVA DELLE VACANZE DI GUARIGIONE
- Prenota prima del 1 aprile 2018 per ricevere trasferimenti aeroportuali gratuiti, una consulenza Skype pre-ritiro o una sessione di trattamento di Osteopatia o agopuntura presso la loro clinica di Londra e una notte gratuita su ritiri prenotati per 10 o più notti.
Sen Wellness Sanctuary, spiaggia di Rekawa, Sri Lanka