Con la stagione delle vacanze nello specchietto retrovisore e le risoluzioni di Capodanno fresche nella nostra mente, questo è il momento ideale per ringiovanire e disintossicare la mente, il corpo e lo spirito. Fare una disintossicazione non deve essere scomodo o estremo; può semplicemente essere il processo di tagliare le cose malsane dalla vostra dieta e dalla vostra vita. Le terme disintossicanti spesso aiutano le persone a perdere peso, potenziano il sistema immunitario, aumentano l'energia e si riprendono da settimane, mesi o persino anni di abitudini malsane.
Per dare il via al rinnovato impegno per il benessere, prendi in considerazione l'idea di unirti a un corso, visitare un centro benessere o iscriverti a un ritiro detox. In questo modo puoi attingere alla guida di professionisti esperti, essere ritenuto responsabile dei tuoi obiettivi e entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo e che sono anche impegnate per la salute e la felicità. Questi sono alcuni dei viaggi di detox spa più rigeneranti da intraprendere per iniziare il tuo nuovo anno giusto.
Credito: facebook.comCOMO Hotel e Resorts Hotel e resort COMO Shambhala Estate Detox - Bali (Prezzi e foto)
Bali è una destinazione eccellente per chi cerca il benessere e la COMO Shambhala Estate offre un programma depurativo disintossicante per sbarazzarsi di tutte quelle tossine corporee che si sono accumulate nel tempo. Questo centro benessere offre un programma di cinque notti / sei giorni che include una consulenza benessere, tre trattamenti di pulizia, un trattamento corpo di 120 minuti e un trasferimento di ritorno in Ubud alla vicina città. Inoltre, i partecipanti possono frequentare vari corsi di yoga, meditazione, pilates, circuito e persino arrampicate su roccia. Viene offerto anche un programma di sette notti / otto giorni che include trattamenti aggiuntivi. Oltre ai programmi di pulizia e di ringiovanimento, COMO è anche specializzata in medicina ayurvedica, attiva, antistress e orientale.
Credito: facebook.com Mayr Mayr The Mayr Clinic - Lake Worth, Austria (Prezzi e foto)
Se l'intestino si sente gonfio di tutte le indulgenze delle vacanze o se stai cercando di perdere qualche chilo per iniziare il nuovo anno, metti la Mayr Clinic in Austria sulla tua lista di cose da fare. Questo è un ottimo posto per problemi digestivi e intestinali e gli ospiti usano sali Epsom, diete ristrette, tisane e massaggi rigeneranti. Il programma di disintossicazione profonda comprende un test di kinesiologia applicata, detox yoga, idroterapia del colon con stimolo della flora intestinale, infusione di disintossicazione, trattamento viso minerale marino Sodashi e terapia del sale. È anche un luogo in cui sei incoraggiato a disconnetterti dalla tecnologia per far riposare la mente e ricaricarla. Godetevi la vista del lago Wörthersee dalla sauna sulla spiaggia e fate un tuffo dalla spiaggia privata durante l'estate.
Credito: facebook.com L'isola ExperienceThe Island Experience The Island Experience - Ilha Grande, Brasile (Prezzi e foto)
Chi dice che un centro di disintossicazione deve essere tutto intorno a mentire e farsi coccolare? Se hai sete di avventure e problemi a stare seduti per più di qualche minuto, ma puoi comunque usare una disintossicazione, The Island Experience a Ilha Grande, Brasile, è il rifugio per te. Questo è un programma davvero unico che combina programmi disintossicanti, esercizi di de-stress e avventura in un'ambientazione meravigliosa. Si trova a circa 100 miglia a sud di Rio de Janeiro in una zona conosciuta come i Caraibi del Brasile a causa delle sue numerose spiagge, isole, cascate e grotte. Gli ospiti sono sistemati in piccoli gruppi fino a 12 persone per garantire attenzione personalizzata e intimità.
Credito: facebook.comRancho Valencia Resort & SpaRancho Valencia Resort & Spa Rancho Valencia Resort & Spa - San Diego, California (Prezzi e foto)
Il sole e l'atmosfera rilassata di San Diego hanno un modo per ringiovanire l'anima, e il Rancho Valencia Resort & Spa è una destinazione eccellente per chi cerca il benessere. Si trova su una proprietà di 45 acri ed è stato recentemente rinnovato per espandere la sua offerta di servizi. Prendi lezioni di yoga o fitness, prova succhi di frutta e frullati proteici, e attiva il noleggio di biciclette per esplorare la zona.
Credito: facebook.comLefay Resort & SpaLefay Resort & Spa Lefay Resort & Spa - Lago di Garda, Italia (Prezzi e foto)
Se raggiungere il tuo peso ideale e sentirti a tuo agio nel tuo corpo sono tra le risoluzioni del tuo anno, allora considera un viaggio al Lefay Resort & Spa in Italia. Questo è il luogo ideale per tenere sotto controllo l'appetito e le voglie con programmi di trattamento, saune, terapie di flottazione e consulenze energetiche. Questi trattamenti sono anche progettati per stimolare il sistema immunitario utilizzando estratti di erbe naturali. Il pacchetto detox comprende uno scrub energizzante per il corpo, una sessione di aromaterapia, un impacco, un massaggio e un trattamento al lago con acqua salata. In attività dal 2008, la spa si trova a Gargnano in un parco naturale circondato da incantevoli colline, ulivi e boschi.
Credito: facebook.com Kamalaya Kamalaya Kamalaya - Koh Sumai, Tailandia (Prezzi e foto)
Koh Sumai è un'isola della Thailandia che un tempo era utilizzata dai monaci buddisti. È ancora oggi un luogo spirituale, ma che puoi visitare e sperimentare la bellezza tropicale delle foreste e delle spiagge della zona. Ci sono intro, pacchetti di disintossicazione di base e completi che includono consultazioni, massaggi, attività di fitness, rimedi a base di erbe, pasti e bevande. I pacchetti introduttivi sono per tre o cinque notti, mentre i pacchetti completi includono fino a 14 notti di soggiorno. Oltre ai programmi di disintossicazione, i partecipanti possono prendere lezioni per yoga, fitness, perdita di peso e stress.
Credito: facebook.comMii AmoMii Amo Mii Amo - Sedona, Arizona (Prezzi e foto)
Sedona è una destinazione principale per chi cerca il benessere nel sud-ovest americano e Mii Amo offre diversi pacchetti all-inclusive, workshop e ritiri. I ritiri durano tipicamente tra tre e sette giorni, e il resort si trova nel bellissimo Boynton Canyon.I trattamenti termali includono sessioni di drenaggio linfatico, che accelerano il processo di disintossicazione, stimolano la circolazione e potenziano il sistema immunitario. Le sessioni di riflessologia thailandese qui organizzate sono note anche per i loro effetti disintossicanti. Juicing 101 è una grande classe da prendere per dare il via al piano di disintossicazione in questo resort termale.
Credito: facebook.comSianjiSianji Sianji Well-Being Resort - Turkey (Prezzi e foto)
La Turchia è una destinazione turistica calda per il 2016, quindi perché non iniziare il tuo anno giusto con un trattamento spa detox qui? Il Master Detox Retreat del Sianji Well-Being Resort è un programma di sette, 14 o 21 giorni progettato per farti sentire completamente ringiovanito con succhi, alimenti sani, seminari e trattamenti. Il programma comprende consulenza medica, analisi del corpo, seminari e DVD di vita sana, succhi e integratori detox, trattamenti con acqua di mare talasso, lezioni gratuite e tisane. Wheatgrass è una grande parte del piano di disintossicazione, e ci sono 63 residenze di hotel suite per rimanere qui.
Credit: facebook.com La fattoria di San Benito La fattoria di San Benito The Farm at San Benito - Batangas, Filippine (Prezzi e foto)
Per un'esperienza di disintossicazione definitiva, dirigiti al centro della giungla delle Filippine fino a The Farm at San Benito. Questo centro benessere è specializzato nel disintossicare il corpo eliminando gli elementi nocivi dall'ambiente e riducendo gli stress che indeboliscono il sistema immunitario. I cibi vegani e crudi sono serviti e i trattamenti comprendono massaggi, scrub, impacchi e programmi per la salute del cuore. The Farm Detox mira a riconquistare uno stato di equilibrio della salute ed è utile a tutti per rimuovere le tossine fisiche e mentali. Qui si tengono anche corsi di meditazione e fitness e l'agopuntura disintossicante, per offrire agli ospiti un'esperienza completa e olistica.