Ritiri, Lefkada, Grecia
In breve
Pace e illuminazione con vedute intatte
Il lowdown
Dai deserti del Marocco all'aurora boreale della Lapponia, compagnia new wave ritiri sta aprendo la strada quando si tratta di fughe dedicate alla pulizia mentale. Se sei un amante del sole, della sabbia e del mare, cadrai nell'isola greca Lefkada. L'infinito panorama di blu punteggiato di lontane isole assonnate è affascinante. Con la sua vecchia quercia e gli ulivi, l'ambiente si presta perfettamente ai soggiorni di una settimana gestiti dalla calda e appassionata coppia Brian Hilliard (insegna da più di trentacinque anni) e Shannon van Staden, che funge da ospite.
Ci sono gruppi di jogging all'alba e esercizi di yoga del Lujong tibetano. La meditazione si svolge due volte al giorno nella sala, dove l'incantevole panorama e le chiacchiere degli uccelli sono le uniche distrazioni intorno. Ogni sessione inizia con l'istruzione spontanea di Brian su argomenti come lo sviluppo di una mente equanime, non accettando o rifiutando le nostre esperienze, seguite da meditazione intermittente seduta e camminata. La seduta può sembrare interminabile all'inizio, ma intravedere uno stato gioioso dell'essere presto ti farà venir voglia di rimanere a gambe incrociate per sempre, o finché le tue ginocchia possono prendere.
I bruchi che scendono dagli alberi vicini, strisciando incuriositi su arti meditanti, servono come ispirazione per il cambiamento e quale fioritura della coscienza può accadere (specialmente quando anche farfalle nere si agitano). A parte gli insegnamenti durante il giorno, il tuo tempo è libero di fare quello che vuoi - puoi anche andare a esplorare l'area circostante in una delle Jeep. L'isola ha spiagge che competono con i Caraibi. Katsiki è un'incredibile baia, o affronta i 300 gradini fino alla vicina Egremni per infinite vedute grandangolari.
Anche la permanenza nelle ville ha il suo fascino: sul lato della montagna, gli edifici in pietra arenaria hanno enormi letti dai quali osservare il sorgere del sole sulle cime delle montagne e le barche a vela che attraversano l'orizzonte. Il cibo è fresco e nutriente: il brunch può consistere in yogurt denso, miele, frutta e uova locali. Per la cena, se lo desideri, aspetta le feste con pesce di produzione locale o souvlaki di maiale e tzatziki con vino. C'è un'aria di festa piuttosto che moderazione qui; questo è confermato l'ultima notte quando le aspirazioni sono scritte su una lanterna di carta e lanciate nel cielo brillantemente stellato, spingendo tutti a desiderare in grande.
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- SUGGERIMENTO PERSONE
- Non perdere un'escursione fino alla spiaggia privata. Può essere un buon 40 minuti ogni modo, ma il senso di realizzazione oltre all'opportunità di vedere i delfini nella splendida riserva naturale senza che nessuno sia in vista, ne fa valere la scampagnata.
- MIGLIORE PER
- Un colpo di sole
- PRENOTALO
- Un soggiorno di sette giorni inizia da circa? 1.040 per persona in pensione completa, incluso yoga tibetano quotidiano, discorsi di meditazione e pratica, e eventi serali (+33 638 027 303; retreats.pro).