Ayurveda Resort Sonnhof, Austria
IN BREVE
Gentile nutrimento presso il miglior resort ayurvedico in Europa
IL LOWDOWN
Sonnhof è specializzato in Ayurveda europeo e la gente gregge qui per i suoi programmi intensivi di disintossicazione e ringiovanimento. In inverno l'hotel, nel Alpi tirolesi, sembra una baita nella neve con tre pollici di neve che ricoprono il terreno ghiacciato.
È una miscela curiosa di calmo ordine germanico combinato con abbondanti campane e odori, tra cui sessioni giornaliere di yoga e meditazione, un centro benessere specializzato in sofisticati massaggi ayurvedici e una cucina che si distingue principalmente in cucina vegetariana con lo strano trattamento di formaggio alpino o bistecca al salmone. Durante la tua analisi nutrizionale, il meraviglioso Malini H? Uslmeier, che è anche uno psicoterapeuta, potrebbe dirti di includere un tonico giornaliero di fili di zafferano mescolato con miele e latte caldo nella tua dieta.
Il calore è fondamentale per le pratiche ayurvediche, quindi ci sono numerose saune e bagni turchi. Lo specialista Gaurav Sharma ti dà una diagnosi del polso e conferma la tua costituzione (pitta, vata, dohsa). È possibile che venga prescritto un massaggio per tutto il corpo chiamato Abhyanga, una sauna di erbe e argilla e un massaggio ai piedi del Padabhyanga nel tardo pomeriggio, seguito dalla meditazione della buonanotte.
Segui il menu completo del trattamento, crogiolandosi nel celestiale Mukha Abhyanga, un massaggio mirato contro l'insonnia e l'ansia, seguito dal tempo nella bio-sauna prima di lasciare che la tua mente si allontani nella sala della pace di Swasthya. In soli cinque giorni, Sonnhof può darti quel prezioso dono di calma prospettiva. Dormire è più facile. Essere soli si sente elettrico.
Prenota ora
- MIGLIORE PER
- Guarigione olistica, risoluzione dei problemi
- PRENOTALO
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk) offre un programma di tre notti Ayurveda Taster da 799 € a persona in pensione completa, compresi voli, trasferimenti, yoga, meditazione e due trattamenti come da programma. Healing Holidays è l'unico operatore di prenotazione per l'Ayurveda Resort Sonnhof