In breve Un bruciatore di grassi tutto americano con un vantaggio mentale
The lowdown Questo ritiro nel deserto offre assistenza dietetica da oltre 35 anni e dispone di due resort negli Stati Uniti. Questo è situato appena fuori Tucson nel deserto di Sonora, si sviluppa su 150 ettari ai piedi delle montagne di Santa Catalina. Il clima è perfetto: caldo secco, fresche mattine e sere; il senso dello spazio circostante e della libertà è esilarante. Gli edifici di adobe sono incastonati tra fiori colorati, graziosi giardini rocciosi e enormi cactus saguaro.
Anche se 240 ospiti possono soggiornare in un momento, non è mai affollato. Le camere sono di dimensioni generose e insignificanti nell'arredamento, ma va bene visto che vi resterete solo per fare la doccia, cambiare e dormire. All'arrivo c'è una sessione con un'infermiera che consiglierà un programma di attività. Le lezioni di base includono salsa divertente, cardio hardcore a cuore, fit-strip, ta'i chi, tennis e golf. C'è un'insolita enfasi sull'esercizio, rispetto alle spa europee, e la palestra è eccezionale. Tutto, dai pasti a base calorica nei due ristoranti fino alle passeggiate o gite in bicicletta è incluso. I trattamenti nel gigantesco complesso termale, le consulenze sanitarie e le sessioni di guida spirituale sono tutte a pagamento. Come i corsi sullo stress e sulla gestione dell'umore (gli esperti del Ranch sono stati recentemente coautori di 30 giorni per un cervello migliore con Richard Carmona, ex chirurgo degli Stati Uniti).
Il fondatore ottuagenario straordinariamente sano del villaggio, Mel Zukerman, vive nella proprietà. Un tempo costruttore sovrappeso e stressato, ha fondato la sua nuova casa perché non riusciva a trovare una spa per uomini dove potesse mettersi in forma. Se sei un uomo la cui vita lavorativa comporta troppi lunghi pranzi e cocktail, potrai beneficiare enormemente di un periodo qui. Consultazioni di libri con il fisiologo sportivo Kent Waller e l'esperto di nutrizione Kiely Wilkins. Entro il terzo giorno i muscoli dovrebbero dolere; il che significa che un massaggio è essenziale (chiedere Renee Stucklen). Se segui il consiglio ragionevole distribuito nel Ranch, dovresti lasciare più leggero; il nostro tester ha perso otto sterline in una settimana.
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- Una settimana prima dell'arrivo previsto ti verrà inviata una lista di attività. Studia attentamente, traccia e pianifica e ritorna via email. Dopo l'arrivo, risparmierai ore di frustrazione.
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[articolo] MIGLIORE PER [/ item]
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- Perdita di peso, disintossicazione, rimettersi in forma
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- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) offre quattro notti da € 2.649 a persona in pensione completa, compresi voli, trasferimenti, lezioni di fitness giornaliere e una franchigia di circa € 90 da utilizzare per spa, sport e servizi integrativi di benessere
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