Wildfitness nelle Highlands scozzesi
In breve
Back-to-basics, allenamenti che cambiano il corpo
Il lowdown
Il set di Wildfitness non è per tutti. Implica dimenticare le inibizioni e riconnettersi con il tuo bambino interiore. Ma il recupero per immergersi nel concetto di cacciatore-raccoglitore è un modo innegabile di dimagrire, mettersi in forma e tonificare. Scendi sulla sabbia nella calura africana di una spiaggia di Zanzibar, galoppa attraverso gli antichi uliveti di Creta, o vai all'Alladale Wilderness Reserve nelle Highlands scozzesi, l'ultimo avamposto della tribù - comodamente a circa un'ora di volo da Londra a Inverness. La base è una casetta vittoriana in pietra di 23.000 acri di montagne spettacolari, colline ricoperte di ginestre e loch inky-black. Questo è il luogo in cui il programma di re-wilding dell'erede del multi-milionario MFI Paul Lister, in azione da quando ha acquistato la proprietà nel 2003, ha iniziato a ripristinare l'ecosistema nativo, che una volta vedeva lupi, orsi e lince vagare (lo scoiattolo rosso è tornato, e c'è un programma di allevamento per gatti selvatici scozzesi in corso).
Quelli abituati a ciondolare sulla loro pausa di benessere saranno seriamente fuori dalla loro zona di comfort qui. Gli allenamenti selvaggi sono progettati per riportarti a quei giorni d'infanzia di gioco inconsapevole. Ti arrampicheresti su ripide sponde coperte di muschio, avanti rotolando su prati fangosi (spesso cosparsi di cacca di cervo), camminando lungo assi di legno con gli occhi chiusi e slacklining sopra i fiumi turbinanti. Durante i tempi di inattività, dovrai sparire sotto il piumone nelle camere da letto in tessuto scozzese e in tweed (chiedere una vista sulle alture). Ma c'è una sauna per riscaldarsi e ruggire nei caminetti nei salotti, oltre a discorsi sulla vita sana prima di cena. I pasti deliziosi e ricchi di piante sono raffinati, senza zucchero e senza latte. Fai il pieno di proteine: una versione salutare di un uovo di scotch avvolto in cervo per pranzo e brodo di ossa con polpette di pesce e poltiglia di sedano rapa per cena. Affronta la giornata in spiaggia sulla costa occidentale per fare il cartwheeling nella sabbia, arrampicata su roccia e imparare a correre come un professionista. Ma il clou della settimana è una versione giovanile dei giochi delle Highland: lancio del pozzo, sollevamento del cabot, tiro a segno, salto con la corda e un tiro alla fune altamente competitivo. All'inizio può essere difficile lasciare andare l'istinto per resistere a tutto, ma in qualche modo lo farai comunque e ti sentirai molto orgoglioso di te stesso dopo - con un corpo rimodellato per l'avvio.
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- SUGGERIMENTO PERSONE
- Il tempo è imprevedibile ed è comune sperimentare quattro stagioni in un giorno, quindi portare strati per ogni condizione immaginabile. La lavanderia è inclusa, e c'è anche un essiccatoio.
- MIGLIORE PER
- In forma, perdita di peso
- PRENOTALO
- Un ritiro di una settimana costa da 2.400 a persona in pensione completa, comprese valutazioni, sessioni di abilità, workshop e un massaggio dei tessuti profondi (+44 7415 884 312; wildfitness.com). British Airways offre un servizio di andata e ritorno giornaliero tra Heathrow e Inverness.