La migliore revisione su misura 2015
In breve
Mind and body si riavvia con un seguito olimpico
Il lowdown
Al turrito Ch? Teau de Robernier del XVI secolo si svolge un dolce servizio di couverture dei letti a baldacchino. Ma invece di una cioccolata sul cuscino, una bottiglia di Evian viene lasciata sul comodino. Sei qui per una disintossicazione seria, dopo tutto. L'idea che sta dietro l'ambientazione del libro di fiabe - lampadari tintinnanti, scale in marmo, mobili dorati e armature - è far sentire gli ospiti come se fossero in un altro mondo. Gestito dai fratelli sempre sorridenti Daniel e Cornelius O'Shaughnessy (un nutrizionista e mentore esperto di Harley Street), il programma di trasformazione combina yoga e meditazione con un approccio scientifico alla disintossicazione. Nessuna meraviglia che Rebecca Adlington sia un tale fan.
Ciò che lo distingue è l'approccio su misura. Per i primi due giorni ottieni tre succhi al giorno, più zuppe la sera, mangiato in un tavolo ben apparecchiato nel cortile illuminato da festoni e gli smoothies vengono introdotti il terzo giorno. Ad ogni ospite vengono forniti succhi e integratori appositamente creati per loro - sia che si tratti di digestione pigra o di sonno agitato. Le bevande sorprendentemente soddisfacenti, nei colori dal verde Kermit al viola più profondo, sono servite con cartellini su un vassoio d'argento. E la nutrizionista Olga Hamilton, una minuscola miniera di informazioni con lunghi capelli Milkybar Kid, è a disposizione per spiegare cosa c'è in ognuno; sono pieni di cibi potenti tra cui cavolo rosso, spinaci e ananas. I giorni qui sentono solo il lato giusto di strutturato, dalle 7 del mattino sveglia tazza di acqua calda e limone portato nella tua stanza alla meditazione serale. C'è yoga nella sala da ballo prima cosa e sul prato nella calura finale della giornata, così come due ore di meditazione con Cornelius (che è allo stesso tempo calmante e divertentissimo), un'escursione tra i vigneti e una dimostrazione culinaria in cui arrivare a rimboccarsi le maniche e fare i crauti pieni di probiotici.
Per chiunque si aspetti un programma irreggimentato, ci vuole un giorno o due per abituarsi all'atmosfera accomodante. Rilassati e scendi dalle attività come preferisci, rilassati come una lucertola accanto alla piscina o fai una tonificante scrub a base di sale ren rando nella stanza dei trattamenti in marmo nero. A differenza di altri disintossicanti, i pasti regolari vengono reintrodotti mentre si è ancora in ritiro. Il cibo senza zucchero, senza cereali e senza latte è accolto con entusiasmo reale il quarto giorno. Ed è delizioso: frutta con yogurt di cocco e polline d'api; insalata di finocchi, olive e arance con semi di girasole p? t ?. Questo metodo controllato significa che gli ospiti non torneranno nel mondo reale e torneranno con un piano alimentare salutare. Entro la fine della settimana c'è la sensazione collettiva che qualcosa sia cambiato: la pelle sembra più chiara di quanto non abbia da anni, le menti sono più calme. Questa non è una soluzione flash-in-the-pan - ne sentirai i benefici per i mesi a venire.
- SUGGERIMENTO PERSONE
- Evita il mal di testa con caffeina e zucchero ritirandoti dal caffè e dai dolci qualche giorno prima del viaggio.
- MIGLIORE PER
- Detoxing, rimettersi in forma, dimagrire
- PRENOTALO
- Bodhimaya (+44 20 7205 4112; www.bodhimaya.com) offre un ritiro di sei notti da 2.095 € a persona in pensione completa, compresi i trasferimenti