Pause termali
I migliori centri benessere a Londra
Le sessioni di allenamento sono brevi e acuminate, con una serie di mosse che spezzano il peso che stringono, tonificano e allungano i muscoli. Ce n'è uno al giorno, o due se ne hai bisogno, forse una ripida camminata fino alla cima del Monte Salaro, poi una lunga nuotata languida sotto il sole italiano. Il delizioso menù include risotto con riso nero e merluzzo nero, seguito da pesche e mascarpone serviti in un ristorante con due stelle Michelin. Ti lascerai sempre più leggero, più magro, più felice e più sereno che mai. Ed è per questo che questo nuovo avamposto nel dolcissimo e affascinante Palazzo Capri è la scelta giusta per le location di Bodyism.
Sembra che gli ospiti siano appena scesi da un superyacht e le composizioni floreali sono opere d'arte. Sì, il D-Maris in Turchia, che offre anche Body, è molto bello (e privo di bambini), ma in quale altro luogo si può banchettare con polpo fresco in riva al mare e acquistare gli occhiali da sole Capri People durante i periodi di inattività? Duigan e il suo team di istruttori con la voce del miele sono intensamente brillanti, pieni di vita e l'incarnazione di questo approccio sexy e forte al benessere moderno. Non c'è nulla di mistico o magico. Si tratta di consapevolezza, movimento e mega-nutrizione. Si tratta di trovare la gioia nel sudare e ricordare ciò di cui sono capaci i nostri corpi. Una vita regolare e glutei stretti sono solo collaterali.
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- SUGGERIMENTO PERSONE
- Prenota le date in cui Shona Vertue è sul posto: una brillante e stimolante praticante di yoga, ha un fisico incredibile e umiltà e grazia - una combinazione rara.
- MIGLIORE PER
- Perdita di peso, rimettersi in forma
- PRENOTALO
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk) offre quattro notti da € 699 a persona, compresi voli, trasferimenti e colazione. Le sessioni di allenamento private con James e il suo team costano da circa? 95 all'ora.
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