Pause termali
I migliori centri benessere a Londra
1. Lo yoga non era per me. Ho amato le classi stesse, e ho prosperato con la respirazione, la meditazione e lo stretching. Il problema era post-classe, sarei stato irritabile per tutto il giorno. Stavo facendo qualcosa di sbagliato? Chi lo sapeva?
2. La boxe era assolutamente nella mia strada. Di solito le mie braccia sono così deboli che mi stanco a tenere un telefono all'orecchio. Ma l'energia e l'adrenalina richieste per la box sono elettrizzanti. Potevo sentire le mie pupille dilatarsi, che ho preso come un buon segno.
3. Il posto migliore per inscatolare, e per avere un allenamento personale - qualcosa che come un'idea di solito fa accapponare la mia carne - è Bodyism a Notting Hill. I frullati sono fantastici, gli addestratori sembrano angeli ma ti lavorano duro come il diavolo; sono completamente flessibili attorno al tuo programma e lo rendono interessante. ("Che forma ti piacerebbe?" Disse un giorno Fun George, mentre mi allungava dopo una seduta. "Un rombo!" Gridai con gioia. "Sembrava un ragazzo", disse, "che scossa?" )
4. Avere un gocciolamento di vitamine con il razzo tascabile che è Geeta Sidhu-Robb di Nosh Detox, che è dinamico come una palla da discoteca e super-intelligente. Ti analizzerà da punto a punto tra l'assegnazione di discorsi motivazionali allo staff di Morgan Stanley. Volevo fare una disintossicazione. Ha detto che non ero abbastanza forte e mi ha dato una flebo invece. Ventiquattro ore dopo mi sono sentito sensazionale. Il mio cervello funzionava come un tempo nei miei 20 anni, come se fossi stato attraverso un autolavaggio per il cranio.
5. Se potessi mangiare cibo Spring Green ogni giorno per il resto della mia vita, lo farei assolutamente. Non sopporto il cibo sano Lo mangio solo perché voglio vivere più a lungo di quanto mi permetta una dieta a base di cioccolato. Ma questo foraggio era così buono che ho finito per litigare con mio marito. Come lo rendono così gustoso? Non lo so. È un magico ju-ju.
6. Non giudicarmi ma ho riempito la linea tra le mie sopracciglia. Non sapevo che lo avrei avuto prima di me. Sono andato dal dottor Sebagh semplicemente perché tutte le strade di facce infelici alla fine portano al dottor Sebagh. "Oh no, guarda il tuo sorriso sbilenco!" disse, sottolineando problemi che non sapevo nemmeno di avere. 'Oh sheesh, guarda la tua faccia da festa, faccia da sole, oh tut tut!' Ha brandito il suo ago, ho iniziato a prendere dal panico. "Aspetta, dobbiamo parlare prima di entrare con quell'arma!" Ho urlato. "Oh no, non chattare!" ha detto, jab jab. "Sei così pazzo, perché tanta energia nervosa? Reeeelax pazza!" "In seguito, sono andato in bagno per calmarmi. Pietrificato, mi sono guardato allo specchio. Il rivetto, la piega, la grondaia di una linea che mi squarciava gli occhi, che vedevo come la manifestazione fisica di tutto ciò che mi era successo nell'ultimo decennio, era sparita. Non sono vanitoso, ma mi sentivo come se fossi la persona che dovevo essere ed ero estasiato.
7. Classi Psycle. Psycle come in psicotico. Psycle come la prima volta che lo fai - pedalare al buio per 45 minuti per rave musica senza mai mettere il culo sul sedile - avrai uno stress post-traumatico. Dopo, puoi farcela. Perché puoi sentirlo funzionare, veloce.
Otto settimane dopo, tenendo presente che a volte avevo fatto solo due lezioni ogni sette giorni, il mio asse si stava spostando. Dormivo meglio, e sono capace di vedere il problema e le soluzioni; Mi sembrava più fresco e più calmo. Poi, un giorno, sentii qualcosa sotto la mia cassa toracica. Cosa è stato? Un muscolo! Non ho mai avuto un muscolo! La chiamo Frederica. E nelle rare occasioni in cui mi sento sopraffatto, le do un piccolo colpo. E tutto sembra molto più luminoso.
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